Микробиом кишечника — расшифрован
Тест Vivabioma Shotgun-метагеномика — 80 миллионов прочтений на образец, 45+ отчётов о бактериях, грибках, вирусах и функциональных путях. Образец кала дома, расшифровка отчёта и персональные рекомендации.
Скрининговое исследование, а не клиническая диагностика
Vivabioma — функциональное скрининговое исследование — оно картирует состав микроорганизмов кишечника и помогает принимать осознанные решения о питании и образе жизни. Оно не заменяет колоноскопию, кальпротектин, ПЦР на патогены или врачебную диагностику. При наличии тревожных симптомов (кровь в кале, потеря веса, постоянная боль, лихорадка) — обратитесь сначала к семейному врачу или гастроэнтерологу.
Наша цель — интерпретировать результаты в контексте — вместе с анамнезом, анализами крови и образом жизни — и составить персонализированный план действий, который реально улучшит ваше самочувствие.
Почему важен микробиом
Ваш второй «орган» весит до 2 кг и управляет большим, чем вы думаете
Микробиом кишечника участвует в калибровке иммунной системы, синтезе витаминов (K2, B12, фолат), производстве короткоцепочечных жирных кислот (бутират питает эпителий кишечника), синтезе предшественников нейротрансмиттеров (~90% предшественников серотонина образуется в кишечнике) и формировании реакции на глюкозу после приёмов пищи.
Дисбиоз — дисбаланс микробов — тесно связан с инсулинорезистентностью, аллергиями, тревожностью и аутоиммунными заболеваниями. Тест не диагностирует болезнь, но помогает понять, как скорректировать диету, пребиотики и пробиотики.
Хронические расстройства пищеварения
Вздутие, запоры, диарея, симптомы по типу СРК
Ось кишечник-мозг
Тревожность, расстройства настроения, нарушения сна, «туман в голове»
Метаболическая дисфункция
Инсулинорезистентность, проблемы с весом, хроническое воспаление
Аутоиммунность и аллергии
Проблемы с кожей, экзема, пищевая чувствительность
Что охватывает отчёт
Четыре блока, более 45 отчётов
Разнообразие и баланс
12 отчётов — богатство видов бактерий, альфа- и бета-разнообразие, устойчивость экосистемы к стрессу и курсам антибиотиков.
Функциональность и метаболизм
24 отчёта — как микробиом производит витамины (K2, B12, фолат), короткоцепочечные жирные кислоты (SCFA — бутират, пропионат) и влияет на реакцию сахара крови.
Технология
Illumina Shotgun-метагеномика — 80М прочтений / образец
- Выявляет бактерии, археи, грибки, вирусы и паразиты на уровне штамма — а не только рода, как в тестах 16S-рРНК
- Функциональное картирование: метаболические пути, гены устойчивости к антибиотикам (резистом)
- Европейские лаборатории с сертификатами ISO 17025, 13485 и 15189
- Передача данных с SSL-шифрованием, соответствие GDPR
- Транспортировка образца кала включена в стоимость
Как проходит тест
Четыре шага — большинство дома
В стоимость теста входит расшифровка отчёта и персональные рекомендации. Если хотите отдельный приём — выберите комплексный пакет.
- 1
Забронируйте
Забронируйте тестовый пакет онлайн. Мы отправим набор Vivabioma для сбора образца вместе с инструкциями.
- 2
Образец кала дома
Вы сами берёте небольшой образец дома (~10 мин). Отправляете его почтой обратно в лабораторию в Испании — доставка включена в стоимость.
- 3
Результаты через 6–8 недель
Лаборатория секвенирует образец технологией Illumina Shotgun (80М прочтений/образец). Отчёт приходит вам на e-mail.
- 4
Расшифровка отчёта и рекомендации
Д-р Саади расшифровывает отчёт в контексте и составляет персональные рекомендации по питанию и образу жизни. Это не отдельный приём.
Выберите пакет
Варианты теста микробиома
Микробиом (тест + расшифровка)
€390
- Анализ Vivabioma Shotgun (45+ отчётов)
- Домашний набор для образца + доставка
- Расшифровка отчёта и персональные рекомендации
- Без отдельного приёма
Глубокая оценка здоровья
€1490
- 2 × 45 мин консультации с д-ром Саади
- Генетический тест TellmeGen Advanced + микробиом Vivabioma
- 14-дневный CGM (монитор глюкозы)
- Пакет анализов крови (30+ показателей)*
- DEXA (плотность костей + состав тела)*
Генетический тест + микробиом + врач
€750
- Генетический тест TellmeGen Advanced
- Анализ микробиома Vivabioma
- 45-минутная консультация врача
- Персональный план действий
- Обзор приоритетных находок
* Анализы крови и DEXA проводятся в партнёрских центрах в Таллинне. Анализ проводится в лаборатории производителя Vivabioma в Испании (ЕС).
Пример результатов
Как выглядит отчёт о микробиоме?
Отчёт Vivabioma даёт обзор разнообразия бактерий кишечника, важных штаммов бактерий и функционального баланса. Ниже приведён иллюстративный пример — ваши результаты зависят от вашего уникального микробиома.
Общая оценка
Разнообразие микробиома
Индекс Шеннона + оценка богатства по сравнению со здоровыми взрослыми
Категория
Ключевые штаммы бактерий
- Akkermansia muciniphilaНизкий (0.3%)
- Faecalibacterium prausnitziiХорошо (4.2%)
- Bifidobacterium spp.Пограничное
- Соотношение Firmicutes / Bacteroidetes1.8 : 1
Анализируется 300+ видов бактерий
Пример данных для иллюстрации. Отчёт Vivabioma помимо оценок содержит конкретные рекомендации по питанию (пребиотические волокна, ферментированные продукты, полифенолы), цель которых — поддержать недостаточно представленные полезные штаммы бактерий. На консультации мы вместе разбираем результаты и составляем для вас практический план действий на 8–12 недель.
Микробиом пластичен
Новые привычки, новый микробиом
В отличие от генов, микробиом меняется в течение недель. Питание, сон, стресс и антибиотики быстро перестраивают состав бактерий. Если вы осознанно работаете над функцией кишечника, разумно повторить тест через 3–6 месяцев, чтобы оценить направление и эффективность изменений.
Каждый предыдущий отчёт обновляется в портале бесплатно по мере роста научной базы данных Vivabioma.
Часто задаваемые вопросы
Прежде чем бронировать
Комбинируйте
Максимальная ценность достигается при сочетании тестов
Напоминание: тест Vivabioma — функциональное скрининговое исследование, а не диагностический медицинский тест. Каждая значимая находка требует врачебной оценки, а при тревожных симптомах следует сначала обратиться к гастроэнтерологу.
Условия
- Встреч
- 2 встреч
- Длительность встреч
- 25 min + 25 min
- Весь процесс
- 3–5 недель
- Оплата
- Предоплата не требуется — оплата в клинике после приёма · Возможна рассрочка
- Поддержка и ответы
- Врач · Ответим при первой возможности
Вы получаете письменно
- · Отчёт лаборатории + врачебная интерпретация
Возможные дополнительные исследования
- · Анализ кала на маркеры воспаления
Возможные дополнительные расходы
- · Пищевые добавки и контрольные анализы
Где оказывается услуга
- · Набор для сбора пробы выдаётся в Эстонии
Предоплата не требуется. Отмена или перенос визита бесплатны не позднее чем за 24 часа до назначенного времени; при более позднем уведомлении или неявке клиника вправе выставить счёт до 50% стоимости услуги. Условия покупки