Soolestiku mikrobioom – dekodeeritud
Vivabioma Shotgun-metagenoomika test – 80 miljonit lugemit proovi kohta, 45+ raportit bakterite, seente, viiruste ja funktsionaalsete radade kohta. Roojaproov kodus, raporti tõlgendus ja personaalsed soovitused.
Informatiivne kaardistus, mitte diagnostika ega sõeluuring
Vivabioma on informatiivne funktsionaalne kaardistus – see ei ole sõeluuring ega diagnostiline test – see kaardistab soolestiku mikroorganismide koostise ja aitab teha teadlikke toitumis- ja elustiili-otsuseid. See ei asenda kolonoskoopiat, kalprotektiini, patogeenide PCR-i ega arstlikku diagnostikat. Kui esineb hoiatavaid sümptomeid (veri roojas, kehakaalu langus, püsiv valu, palavik) - pöördu esmalt perearsti või gastroenteroloogi juurde.
Meie eesmärk on tõlgendada tulemusi kontekstis – koos anamneesi, vereanalüüside ja elustiiliga - ning teha personaliseeritud tegevuskava, mis päriselt muudab su enesetunnet.
Miks mikrobioom on oluline
Sinu teine „aju“ kaalub kuni 2 kg ja juhib rohkem, kui arvad
Soolestiku mikrobioom osaleb immuunsüsteemi kalibreerimises, vitamiinide sünteesis (K2, B12, folaat), lühikeseahelaliste rasvhapete tootmises (butüraat toidab sooleepiteeli), neurotransmitterite lähteühendite sünteesis (~90% serotoniini eelseisvatest ainetest tekib soolestikus) ning glükoosivastuse mustri kujundamises pärast söögikordi.
Düsbioos - mikroobide ebatasakaal - on tugevas seoses insuliiniresistentsuse, allergiate, ärevuse ja autoimmuunhaigustega. Test ei diagnoosi haigust, vaid aitab teada saada, kuidas suunata dieeti, prebiootikume ja probiootikume.
Kroonilised seedehäired
Kõhupuhitus, kõhukinnisus, kõhulahtisus, IBS-tüüpi sümptomid
Aju-soole telg
Ärevus, meeloluhäired, unehäired, ‘aju udu’
Metaboolne düsfunktsioon
Insuliiniresistentsus, kaaluprobleemid, krooniline põletik
Autoimmuunsus & allergiad
Nahaprobleemid, ekseem, toidutundlikkused
Mida raport hõlmab
Neli plokki, üle 45 raporti
Mitmekesisus ja tasakaal
12 raportit – bakteriliikide rikkus, alfa- ja beeta-mitmekesisus, ökosüsteemi vastupidavus stressile ning antibiootikumikuuridele.
Funktsionaalsus ja metabolism
24 raportit – kuidas mikrobioom toodab vitamiine (K2, B12, folaat), lühikese ahelaga rasvhappeid (SCFA – butüraat, propionaat) ja mõjutab veresuhkru reaktsiooni.
Tehnoloogia
Illumina Shotgun-metagenoomika - 80M lugemit / proov
- Tuvastab bakterid, arhead, seened, viirused ja parasiidid tüvetasemel – mitte ainult perekonnatasemel nagu 16S-rRNA-testides
- Funktsionaalne kaardistus: metaboolsed rajad, antibiootikumiresistentsuse geenid (resistoom)
- Euroopa laborid, millel on ISO 17025, 13485 ja 15189 sertifikaadid
- SSL-krüpteeritud andmete edastus, GDPR-vastavus
- Roojaproovi transport hinna sees
Kuidas test toimib
Neli sammu – enamik neist kodus
Testi hinna sees on raporti tõlgendus ja personaalsed soovitused. Kui soovid eraldi vastuvõttu, vali komplektspakett.
- 1
Broneeri
Broneeri testipakett veebis. Saadame Vivabioma proovikomplekti koos juhistega.
- 2
Roojaproov kodus
Võtad kodus väikese proovi (~10 min). Saadad selle tagasi laborisse Hispaanias postiga – transport on hinna sees.
- 3
Tulemused keskmiselt 8 nädalat
Labor sekveneerib Illumina Shotgun tehnoloogiaga (80M lugemit / proov). Raport saabub sinu e-postile.
- 4
Raporti tõlgendus ja soovitused
Dr Saadi tõlgendab raporti kontekstis ning koostab personaalsed toitumis- ja elustiili-soovitused. See ei ole eraldi vastuvõtt.
Vali pakett
Mikrobioomi testi valikud
Mikrobioom (test + tõlgendus)
€390
- Vivabioma Shotgun analüüs (45+ raportit)
- Kodune proovikomplekt + transport
- Raporti tõlgendus ja personaalsed soovitused
- Ilma eraldi vastuvõtuta
Tervise süvahindamine
€1490
- 2 × 45 min konsultatsiooni Dr Saadiga
- TellmeGen Advanced geenitest + Vivabioma mikrobioom
- 14-päevane CGM (glükoosimonitor)
- Vereanalüüsi paneel (maht otsustatakse vastuvõtul)*
- DEXA (luutihedus + kehakoostis)*
Geenitest + mikrobioom + arst
€750
- TellmeGen Advanced geenitest
- Vivabioma mikrobioomi analüüs
- 45-minutiline arstikonsultatsioon
- Personaalne tegevuskava
- Prioriteetsete leidude ülevaade
* Vereanalüüsid ja DEXA viiakse läbi partnerkeskustes Tallinnas. Analüüs viiakse läbi tootja Vivabioma laboris Hispaanias (EL).
Tulemuste näidis
Milline mikrobioomi raport välja näeb?
Vivabioma raport annab ülevaate soolestiku bakterite mitmekesisusest, olulistest bakteritüvedest ja funktsionaalsest tasakaalust. Alljärgnev on illustratiivne näidis – sinu tulemused sõltuvad sinu unikaalsest mikrobioomist.
Üldskoor
Mikrobioomi mitmekesisus
Shannon-i indeks + rikkuse skoor võrreldes tervete täiskasvanute populatsiooniga
Kategooria
Võtme bakteritüved
- Akkermansia muciniphilaMadal (0.3%)
- Faecalibacterium prausnitziiHea (4.2%)
- Bifidobacterium spp.Piiripealne
- Firmicutes / Bacteroidetes suhe1.8 : 1
Analüüsitakse 300+ bakteriliiki
Näidisandmed illustratsiooni eesmärgil. Vivabioma raport sisaldab lisaks skooridele ka konkreetseid toitumissoovitusi (prebiootilised kiudained, kääritatud toidud, polüfenoolid), mille eesmärk on toetada väheesindatud kasulikke bakteritüvesid. Konsultatsioonil käime tulemused koos läbi ja koostame sinu jaoks praktilise 8–12 nädala tegevusplaani.
Mikrobioom on plastiline
Uued harjumused, uus mikrobioom
Erinevalt geenidest muutub mikrobioom nädalate jooksul. Toit, uni, stress ja antibiootikumid kujundavad bakterite koosluse kiiresti ümber. Kui sekkud oma soolestiku toimimisse teadlikult, on mõistlik 3–6 kuu pärast testi korrata, et hinnata muutuse suunda ja efektiivsust.
Iga varasem raport uuendatakse portaalis tasuta, sedamööda, kuidas Vivabioma teadusandmebaas kasvab.
Sagedasemad küsimused
Enne kui broneerid
Kombineeri
Suurim väärtus tekib siis, kui ühendad testid
Meeldetuletus: Vivabioma test on informatiivne funktsionaalne kaardistus, mitte diagnostiline meditsiinitest. Iga oluline leid vajab arstlikku hinnangut ja hoiatavate sümptomite korral tuleb pöörduda esmalt gastroenteroloogi juurde.