Eksperdi soovitused

Soovitatud tööriistad ja vahendid

Valitud terviseseadmed, biomarkerite monitoorid, une- ja närvisüsteemi tugivahendid ning raamatud - kogemusel põhinev valik teadliku tervise jaoks.

Kategooria 1

Terviseandmete jälgimine ja biomarkerite monitooring

Reaalajas seadmed, mis annavad objektiivse pildi sinu ainevahetuse, glükoosivastuse ja kehakoostise dünaamikast.

€48–80 / sensor

Pidev glükoosimonitor (CGM)

Mõõdab vere glükoosisisaldust reaalajas. Sensori eluiga: 14–15 päeva. IP68 veekindel, ei vaja kalibreerimist. Annab ülevaate sellest, kuidas keha reageerib erinevatele toitudele, stressile ja aktiivsusele.

▲ Tegemist on meditsiiniseadme reklaamiga. Loe tähelepanelikult kasutusjuhendit. Vajaduse korral konsulteeri arstiga. Seade ei asenda arsti diagnoosi ega raviotsust.
Seda seadet õpime kasutama ja andmeid analüüsima meie põhikursuse raames.

Partnerlink / reklaam. Ost ei mõjuta arstiabi ega arsti soovitusi.

~€60 + testribad

Ketooni monitor (vere ketoonid) — Keto-Mojo GK+

Seade mõõdab vere ketoonide ja glükoosi taset reaalajas. Annab lisainfot ainevahetuse seisundi ja ketoosi sügavuse kohta. Ühendub rakendusega andmete jälgimiseks.

▲ Tegemist on meditsiiniseadme reklaamiga. Loe tähelepanelikult kasutusjuhendit. Vajaduse korral konsulteeri arstiga. Seade ei asenda arsti diagnoosi ega raviotsust.
Seda seadet õpime kasutama ja andmeid analüüsima meie põhikursuse raames.

Partnerlink / reklaam. Ost ei mõjuta arstiabi ega arsti soovitusi.

Kategooria 2

Une ja närvisüsteemi toetamise vahendid

Tööriistad, mis aitavad sügavamat und, paremat taastumist ja tasakaalustatud närvisüsteemi tööd.

~€200

Pulsetto — uitnärvi stimulaator

Mitteinvasiivne transdermaalne vagusnärvi stimulaator (VNS). Kasutamine: 4 minutit päevas ärevuse vähendamiseks ja HRV tõstmiseks.

▲ Tegemist on meditsiiniseadme reklaamiga. Loe tähelepanelikult kasutusjuhendit. Vajaduse korral konsulteeri arstiga. Seade ei asenda arsti diagnoosi ega raviotsust.
Seda seadet õpime kasutama ja andmeid analüüsima meie põhikursuse raames.

Partnerlink / reklaam. Ost ei mõjuta arstiabi ega arsti soovitusi.

Kategooria 3

Eksperdi raamatud

Dr Sergey Saadi autoriteoseks, mis avab metaboolse tervise teaduspõhise pildi.

Veresuhkru ohtlikud saladused — Dr Sergey Saadi (eesti keeles)Опасные секреты сахара крови — Dr Sergey Saadi (vene keeles)

Eesti bestseller · Kirjastus Varrak

Veresuhkru ohtlikud saladused

Autor: Dr. Sergey Saadi

Raamat avab veresuhkru rolli tervisele laiemalt ning annab praktilisi soovitusi igapäevaseks elukvaliteedi parandamiseks ja haiguste ahela peatamiseks.

Eesti keelVene keel — «Опасные секреты сахара крови»Inglise keel
Osta Varrak e-poes

Huvide konflikti avaldus ja poe teave

Pood ja seda lehte haldab OÜ Süsivesik — see on eraldiseisev haridus- ja kaubandustegevus. Mõned allpool toodud lingid on partnerlingid (affiliate) — see ei mõjuta teie jaoks hinda. Dr Sergey Saadi on seotud OÜ Süsivesikuga ja osutab eraldi tervishoiuteenuseid OÜ MediArte kaudu. Toodete ostmine ei ole arsti vastuvõtu tingimus ning patsient võib valida sobiva toote vabalt valitud müüjalt. Lehel olev teave on üldine ja hariduslik ega asenda arsti diagnoosi või raviotsust.

Õiguslik teave ja vastutuse piirang

  • Veebilehe ja kõikide siin avaldatud materjalide (artiklid, juhendid, PDF-id, retseptid, soovitused, video- ja audiosisu) sisu on koostatud ainult hariduslikel ja informatiivsetel eesmärkidel. See ei ole meditsiiniline nõuanne, diagnoos ega ravisoovitus ühelegi konkreetsele inimesele.
  • Sisu lugemine, allalaadimine või kasutamine ei loo arsti-patsiendi suhet ega asenda isikliku raviarsti, toitumisnõustaja, apteekri ega muu tervishoiutöötaja konsultatsiooni.
  • Esitatud sihtväärtused, annused, toidulisandid, protokollid ja ajakavad on üldised teaduskirjanduse viited. Individuaalsed terviseseisundid, ravimid ja vastunäidustused võivad muuta soovitused Teie jaoks ebasobivaks või ohtlikuks.
  • Enne toitumise, treeningu, paastumise, külmateraapia, toidulisandite või ravimite muutmist konsulteerige oma raviarstiga — eriti kui Teil esineb diabeet, südame-veresoonkonna haigus, kõrge vererõhk, kilpnäärme häire, neeru- või maksahaigus, söömishäire, rasedus, imetamine, või kui olete alla 18-aastane.
  • Hädaolukord: akuutsete sümptomite korral (valu rinnus, õhupuudus, teadvuse­kaotus, tugev peavalu, neuroloogilised sümptomid) helistage 112. Mittekiireloomulistel juhtudel perearsti nõuandetelefon 1220.
  • Viidatud kolmandate osapoolte tooted, brändid ja seadmed on toodud ainult hariduslikul eesmärgil — see ei ole kinnitus ega soovitus konkreetse toote ostmiseks. Mõned lingid võivad olla partnerlinkid, mis ei mõjuta Teie jaoks hinda.
  • Autor ja OÜ Süsivesik ei vastuta otseste ega kaudsete kahjude eest, mis võivad tekkida sisu kasutamisest, tõlgendamisest või sellele tuginemisest. Materjali kasutamine on lugeja enda vastutusel.