Kui üks konsultatsioon ei ole piisav — vali programm
Kolm selge ülesehitusega programmi kestusega 30, 60 või 90 päeva. Sobivad, kui on vaja arsti pidevat tuge, mitmeid analüüside ringe ja plaani, mis päris ellu jõuab.
Miks pikk programm, mitte üksik vastuvõtt?
Kroonilised metaboolsed ja hormonaalsed muutused ei toimu üleöö. Programm annab struktuuri, korduva analüüside kontrolli ning arsti tagasiside iga 2–4 nädala tagant. Selle asemel, et ise soovitusi järgi proovida, saad selge tee ja partneri kogu perioodiks.
Millist programmi valida?
- Peamine eesmärk
- Analüüsid + esimesed käitumissammud
- Kestus
- 30 päeva
- Konsultatsioonid
- 2 vastuvõttu
- Analüüside komplekt
- Analüüsid 2× (algus ja lõpp, arsti äranägemisel), hinnas
- Sõnumitugi
- Piiratud
- Hind
- €1 900
- Peamine eesmärk
- Kaalulangus ja metaboolne tervis
- Kestus
- 60 päeva
- Konsultatsioonid
- 3 vastuvõttu
- Analüüside komplekt
- Analüüsid 2× (algus ja lõpp, arsti äranägemisel), hinnas
- Sõnumitugi
- Aktiivne
- Hind
- €2 490
- Peamine eesmärk
- Sügav tervise ümberkujundamine
- Kestus
- 90 päeva
- Konsultatsioonid
- 4 vastuvõttu
- Analüüside komplekt
- Analüüsid 2× (algus ja lõpp, arsti äranägemisel), hinnas
- Sõnumitugi
- Prioriteetne
- Hind
- €4 500
Tervise optimeerimise programm — 30 päeva
4 nädalat · €1 900
Üks kuu arsti järelevalve all: esmane 45-min vastuvõtt, vereanalüüsid, kirjalik plaan ja üks kordusvastuvõtt tulemuste läbivaatamiseks.
- Soovid vereanalüüside tõlgendust ja kirjalikku plaani ühe kuu jooksul
- Sul on üksikud kaebused (unehäired, väsimus, kaalu tõus), mille põhjuseid tahad välja selgitada
- Eelistad kompaktset ühekuulist programmi enne pikemat sammu
Kaalu juhtimise pakett — 60 päeva
8 nädalat · €2 490
Kui liigset kaalu on üle 3–5 kg ja tavalised dieedid ei ole andnud püsivat tulemust. Sobib insuliiniresistentsuse, tsüklihäirete ja söögiisu kontrolli kadumise korral.
- Kaal ei liigu vaatamata dieetidele
- Kahtlus insuliiniresistentsusele või rasvmaksale
- Söögiisu on häiritud, esineb kõhukinnisust või on tõusnud põletikumarkerid
Tervise optimeerimise programm — 90 päeva
12 nädalat · €4 500
12 nädalat arsti järelevalve all: laiendatud analüüsid alguses, kordusuuringud 12. nädalal, korduvad vastuvõtud ja plaani korrigeerimine. Geenitesti või mikrobioomi saab lisada.
- Soovid süvaanalüüsi ja pikka ja selgelt üles ehitatud tuge
- Mitu tervisemuret korraga (nt kaal + hormoonid + väsimus + uni)
- Otsid pikaajalist partnerit tervise haldamises
Tervise optimeerimise programm — 30 päeva
4 nädalat · €1 900
Üks kuu arsti järelevalve all: esmane 45-min vastuvõtt, vereanalüüsid, kirjalik plaan ja üks kordusvastuvõtt tulemuste läbivaatamiseks.
Kellele sobib
- Soovid vereanalüüside tõlgendust ja kirjalikku plaani ühe kuu jooksul
- Sul on üksikud kaebused (unehäired, väsimus, kaalu tõus), mille põhjuseid tahad välja selgitada
- Eelistad kompaktset ühekuulist programmi enne pikemat sammu
Mida programm sisaldab
- 45-min esmane konsultatsioon dr Sergey Saadiga
- Vereproovid 2 korda (programmi alguses ja lõpus, arsti äranägemisel) — laborikulu sisaldub hinnas
- 25-min tulemuste tõlgendus + tegevuskava
- 45-min esmane konsultatsioon dr Sergey Saadiga
- Vereproovid 2 korda (programmi alguses ja lõpus, arsti äranägemisel) — laborikulu sisaldub hinnas
- 25-min tulemuste tõlgendus + tegevuskava
- Kirjalik personaalne raport
- E-posti tugi 30 päeva jooksul (küsimused analüüside ja plaani kohta)
- Selge ülevaade oma metaboolsest tervisest
- Konkreetne 30-päevane tegevuskava (toit, uni, liikumine, vajalikud lisad)
- Prioriteetide nimekiri järgnevaks 3–6 kuuks
Nädal 1
Esmane 45-min vastuvõtt, analüüside määramine, esimesed käitumissammud.
Nädal 2–3
Analüüside sooritamine ja ootamine, kirjalik tugi küsimustele.
Nädal 4
Korduvanalüüsid, 25-min tulemuste vastuvõtt, kirjalik raport ja järgmised sammud.
Kellele ei sobi
- Vajad püsivat tuge kaalulanguses üle 5 kg
- Sul on keeruline haiguslugu, mis nõuab iga kolme kuu tagant jälgimist
Mis ei sisaldu
- GKM-glükoosisensor (saadaval lisatasu eest)
- Geenitest või mikrobioomi analüüs
- Ravimite või toidulisandite maksumus
Turvaline e-post (info@synage.ee)
Vastame esimesel võimalusel
E–R 09:00–17:00 (Europe/Tallinn)
Kaalu juhtimise pakett — 60 päeva
8 nädalat · €2 490
Kui liigset kaalu on üle 3–5 kg ja tavalised dieedid ei ole andnud püsivat tulemust. Sobib insuliiniresistentsuse, tsüklihäirete ja söögiisu kontrolli kadumise korral.
Kellele sobib
- Kaal ei liigu vaatamata dieetidele
- Kahtlus insuliiniresistentsusele või rasvmaksale
- Söögiisu on häiritud, esineb kõhukinnisust või on tõusnud põletikumarkerid
Mida programm sisaldab
- 45-min esmane konsultatsioon
- Vereproovid 2 korda (programmi alguses ja lõpus, arsti äranägemisel) — laborikulu sisaldub hinnas
- 2× 25-min järelvisiiti (nädal 4 ja 8)
- 45-min esmane konsultatsioon
- Vereproovid 2 korda (programmi alguses ja lõpus, arsti äranägemisel) — laborikulu sisaldub hinnas
- 2× 25-min järelvisiiti (nädal 4 ja 8)
- 14-päevane GKM-glükoosisensor + raporti tõlgendus
- Aktiivne e-posti tugi 60 päeva jooksul
- Kirjalik personaalne toitumise ja liikumise raamistik
- Mõõdetavad muutused analüüsides ja kehakoostises; tüüpiline kaalulanguse vahemik 8 nädala jooksul on 3–8 kg, olenevalt lähteandmetest
- Insuliini ja põletikumarkerite paranemine
- Söögiisu ja unerütm stabiliseeruvad
- Plaan järgmiseks 6 kuuks, mille saad iseseisvalt jätkata
Nädal 1
Esmane vastuvõtt, GKM paigaldamine, analüüside määramine.
Nädal 2–3
GKM-kandmine ja andmete kogumine, esimene kohanemine.
Nädal 4
25-min järelvisiit, GKM-raporti tõlgendus, plaani täpsustus.
Nädal 5–7
Aktiivne rakendamine, kirjalik tugi.
Nädal 8
Lõplik 25-min vastuvõtt, kordusanalüüsid vajadusel, edasiplaan.
Kellele ei sobi
- Aktiivne söömishäire (anoreksia, buliimia) — vajad esmalt psühhiaatri tuge
- Rasedus või selle planeerimine — programm koostatakse individuaalsel kokkuleppel
Mis ei sisaldu
- GLP-1 või muude retseptiravimite maksumus (kui näidustatud)
- Toidulisandite maksumus
Turvaline e-post + prioriteetne järjekord vastuvõttudele
Vastame esimesel võimalusel
E–R 09:00–17:00 (Europe/Tallinn)
Tervise optimeerimise programm — 90 päeva
12 nädalat · €4 500
12 nädalat arsti järelevalve all: laiendatud analüüsid alguses, kordusuuringud 12. nädalal, korduvad vastuvõtud ja plaani korrigeerimine. Geenitesti või mikrobioomi saab lisada.
Kellele sobib
- Soovid süvaanalüüsi ja pikka ja selgelt üles ehitatud tuge
- Mitu tervisemuret korraga (nt kaal + hormoonid + väsimus + uni)
- Otsid pikaajalist partnerit tervise haldamises
Mida programm sisaldab
- 45-min esmane süvakonsultatsioon
- Laiendatud analüüsid 2 korda (programmi alguses ja lõpus, arsti äranägemisel) — laborikulu sisaldub hinnas
- 3× 25-min järelkonsultatsiooni (nädal 4, 8, 12)
- 45-min esmane süvakonsultatsioon
- Laiendatud analüüsid 2 korda (programmi alguses ja lõpus, arsti äranägemisel) — laborikulu sisaldub hinnas
- 3× 25-min järelkonsultatsiooni (nädal 4, 8, 12)
- Kordusanalüüsid 12. nädalal
- 14-päevane GKM-glükoosisensor + raporti tõlgendus
- Ühine poekülastus arstiga — praktiline juhend toiduvaliku ja sildilugemise kohta
- Prioriteetne e-posti tugi 90 päeva jooksul
- Personaalne raport iga vastuvõtu kohta
- Võimalus lisada geenitest või mikrobioomi analüüs eelishinnaga
- Mõõdetav paranemine metaboolsetes ja põletikumarkerites
- Selge pilt hormonaalsest ja mikrobioomi seisundist
- Individuaalne pikaajaline plaan järgmiseks 12+ kuuks
- Oskad ise andmeid lugeda ja edasi hallata
Nädal 1
Esmane süvakonsultatsioon, laiendatud analüüside määramine, GKM.
Nädal 2–3
GKM-kandmine ja andmete kogumine.
Nädal 4
Esimene järelvisiit, plaani täpsustus.
Nädal 5–7
Rakendamine, kirjalik tugi.
Nädal 8
Teine järelvisiit, vahekokkuvõte.
Nädal 9–11
Süvenev töö valitud fookusaladel.
Nädal 12
Kordusanalüüsid + lõplik vastuvõtt + pikaajaline plaan.
Kellele ei sobi
- Otsid ainult ühte analüüside ringi ilma pikaajalise arstitoeta
- Sul on aktiivne raske haigus, mis vajab statsionaarset ravi
Mis ei sisaldu
- Geenitest / mikrobioom (saadaval eelishinnaga)
- Retseptiravimite maksumus
- Analüüsid ja uuringud, mida arst ei pea vajalikuks (programmi kuuluvad analüüsid 2 korda on hinna sees)
Prioriteetne e-post + kiireloomuliste küsimuste eelisjärjekord
Vastame esimesel võimalusel (prioriteetne)
E–R 09:00–17:00 (Europe/Tallinn)
Kuidas suhtlus programmi ajal käib
Kirjalik suhtlus toimub turvalise e-posti kaudu (info@synage.ee). Vastame kirjadele esimesel võimalusel, tavaliselt tööpäevadel E–R 09:00–17:00. Kindlat vastamisaega me ei garanteeri. Kiireloomulistes tervisemuredes pöördu perearsti keskuse infoliini 1220 või erakorralise meditsiini osakonna poole — arsti programm ei asenda EMO-d.
Kas oled valmis alustama?
Vali programm või broneeri esmalt 25-minutiline konsultatsioon, kus arutame, milline programm sinu olukorrale sobib.
Broneeri konsultatsioonPole kindel, milline programm sobib? Tee 4-küsimuseline sobivuse kontroll
Miks saad meid usaldada
Litsentseeritud teenuseosutaja
Meditsiiniteenust osutab OÜ MediArte, tegevusluba L07540. Vastuvõtu viib läbi arst.
Broneerimine ametlikus süsteemis
Aeg broneeritakse ConnectedOnline süsteemis — kinnitus tuleb e-postiga.
Andmed on kaitstud
Terviseandmeid töödeldakse GDPR-i ja Eesti tervishoiuteenuste nõuete kohaselt.
Selge arve ja tingimused
Hind on lehel kirjas enne broneerimist. Küsimused: info@synage.ee.
Kuhu edasi
Seotud teenused
Synage Start — fokusseeritud alustuspakett
Esmakordsele patsiendile — 25-min fokusseeritud visiit ühe-kahe põhiküsimuse jaoks + vereanalüüsid arsti valikul + tulemuste tõlgendus ja soovitused.
€449Vaata teenustKonsultatsioon 45 min
Põhjalik esmavisiit — hindame olukorra, plaanime analüüsid ja järgmised sammud.
€490Vaata teenustTervisekontroll 1
Laiendatud vereanalüüsid, uriini- ja roojaproov, DEXA uuring ning 14 päeva pidevat veresuhkru mõõtmist (CGM) koos arsti tõlgendusega.
€990Vaata teenust
Programmide sisu kohandatakse individuaalselt. Toodud sisukirjeldus on tüüpiline; konkreetne analüüside komplekt ja kohtumiste ajastus otsustatakse esmasel vastuvõtul.