Geneetiline foon
Pärilikud riskitegurid ja polügeensed skoorid, mis mõjutavad, millele elustiilis eriti tähelepanu pöörata.
Vähiennetus
Vähiennetus — riskide kaardistamine ja igapäevased valikud, mis loevad
Vähki ei saa alati vältida, aga paljusid riskitegureid saab teada ja mõjutada. Synage Health aitab kaardistada sinu individuaalse riskiprofiili — geneetiline foon, ainevahetus, elustiil ja vereanalüüsid — ning kokku panna praktilise plaani ennetavateks valikuteks.
Kolm sammast, mida vaatame igal patsiendil
Ainevahetus ja põletik
Insuliiniresistentsus, krooniline põletik ja vistseraalne rasv on tänapäeval seotud mitme vähitüübi riskiga.
Elustiil ja keskkond
Toitumine, uni, liikumine, alkohol, D-vitamiin, kaal — igapäevased valikud, mida saab konkreetselt muuta.
Testid ja analüüsid
Millega me riski kaardistame
Andmepõhine lähenemine: geenitest + vereanalüüsid + soolestiku mikrobioom + arsti tõlgendus, mitte ühekordne skriining ilma kontekstita.
Geenitest arstliku tõlgendusega
Pärilikud riskiprofiilid (sh onkogeneetilised markerid, kus see on kohane), farmakogeneetika ja individuaalsed tugevused/nõrkused.
Vaata geenitestiSoolestiku mikrobioomi analüüs
Mikrobioomi mitmekesisus ja põletiku markerid — üks tegur, mida tänapäeval seostatakse pikaajalise tervise ja vähiriskiga.
Vaata mikrobioomi testiLaiendatud vereanalüüsid + konsultatsioon
Metaboolne paneel, põletiku markerid, D-vitamiin, ainevahetus, hormonaalne foon — koos arsti tõlgendusega põhjaliku tervisekontrolli raames.
Vaata konsultatsioonePartnerkliinikud
Vajadusel suuname edasi täiendavatele uuringutele
Kui konsultatsiooni käigus selgub, et sinu riskiprofiil vajab pildidiagnostikat või endoskoopilisi uuringuid, väljastab arst saatekirja usaldusväärsetele partnerkliinikutele Eestis. Uuringud ise ei kuulu Synage Health teenuste hulka ja tasutakse otse teenuse osutajale.
- Kilpnäärme ultraheli
- Kõhukoopa ultraheli
- Kolonoskoopia ja gastroskoopia (endoskoopilised uuringud)
- MRT- ja kompuutertomograafia uuringud
- Nahaarsti konsultatsioon nahavähi sõeluuringuks (dermatoskoopia)
Saatekiri väljastatakse ainult individuaalse näidustuse korral. Kõik uuringud teostatakse litsentseeritud partnerkliinikutes vastavalt Eesti tervishoiuseadusandlusele.
Elustiil, mis mõjutab riski
Seitse igapäevast tegurit, millel on kõige suurem tõendusbaas
Iga tegur toimib ennekõike siis, kui see on osa süsteemist — mitte ühekordne pingutus.
- Toitumine: taimerikas ja valgurikas, minimaalselt ultratöödeldud toit, piisavalt kiudaineid ja polüfenoole.
- Kehakaal ja vistseraalne rasv — ainevahetuse tervis on üks tugevamaid mõjutatavaid tegureid.
- Insuliini- ja leptiiniresistentsuse korrigeerimine — võtmetegur ainevahetuse ja hormonaalse tasakaalu taastamisel.
- Liikumine: regulaarne mõõdukas + jõutreening; istumise vähendamine.
- Uni 7–8 tundi ja stressijuhtimine — mõlemad mõjutavad põletikku ja hormoone.
- Alkoholi vähendamine ja suitsetamisest loobumine.
- Keskkonnatoksiinidest vabanemine — plastikud, pestitsiidid, raskmetallid, sisekliima ja kodukeemia auditeerimine.
Igaühe kaal ja mõju sõltub konkreetsest riskiprofiilist. Selle üle vaatab arst konsultatsioonil.
Riskide kaardistamine
Mida sa saad konsultatsioonilt kaasa
Konsultatsioon annab sulle konteksti — ilma hirmutamiseta ja ilma valelubadusteta.
- Sinu individuaalne riskiprofiil geneetika + analüüside + elustiili põhjal.
- Ülevaade, milliseid sõeluuringuid ja kui tihti oleks mõistlik teha (perearsti / eriarsti pool).
- Prioriteetsed elustiili muudatused, mis mõjutavad just sinu profiili kõige rohkem.
- Selge järgmine samm — kas põhjalik tervisekontroll, geenitest, mikrobioom või jätkukonsultatsioon.
Mis see teenus on ja mis see ei ole
✓
- Hariduslik ja ennetav konsultatsioon riskitegurite kaardistamiseks.
- Elustiili, toitumise, paastumise, kehalise aktiivsuse ja toidulisandite tugi tõenduspõhiselt.
- Epigeneetiliste tegurite mõjutamine, et vähendada krooniliste haiguste, sh vähi tekkimise riske.
- Vajadusel saatekiri partnerkliinikute täiendavatele uuringutele.
✗
- Ei ole onkoloogiline teenus ega vähi diagnoosimine.
- Ei ole vähi ravi ega asenda onkoloogi konsultatsiooni.
- Ei asenda perearsti ega riiklikke sõeluuringute programme.
- Ei garanteeri kaitset vähi tekkimise eest — aitab vaid vähendada olemasolevaid mõjutatavaid riske.
Alusta oma riski kaardistamisest
Kui soovid teada, kus sinu individuaalsed riskid on ja mida saad ise mõjutada, broneeri konsultatsioon.
Sisu on hariduslik. See ei asenda perearsti, onkoloogi ega sõeluuringute programmi. Vähiennetust ei saa garanteerida; me räägime tõenäosustest ja riskitegurite vähendamisest.
Hariduslik materjal. Käesolev sisu on üldine teaduspõhine haridusmaterjal ega ole meditsiiniline nõu, diagnoos ega ravisoovitus. See ei asenda isikliku raviarsti konsultatsiooni. Enne muudatuste tegemist toitumises, treeningus, ravimites või toidulisandites konsulteerige oma raviarstiga. Hädaolukorras helistage 112.