Выбери свой курс по здоровью и обмену веществ

«За годы я перепробовала немало диет. Сначала всё шло хорошо, но через пару месяцев я оказывалась там же, откуда начинала. В этом курсе мне понравилось то, что никто не диктовал, что есть. Вместо этого объяснили, как работает моё тело и почему по вечерам меня тянет на сладкое. Когда я поняла, что происходит, приём пищи стал гораздо спокойнее. Сейчас мне не нужно каждый день заставлять себя, и вес постепенно снижается. Самое главное — я больше не чувствую вины, если что-то съела «неправильно».»

«Я сам работаю в сфере здоровья и думал, что вряд ли узнаю что-то новое. Пошёл просто посмотреть, о чём говорит д-р Саади. Должен признать, что узнал довольно много. Больше всего запомнилась часть о том, как связаны сон, стресс и питание. Раньше я смотрел на эти вещи по отдельности, а теперь вижу общую картину. Материалы чётко структурированы, и в конце каждой темы есть конкретные рекомендации, которые можно попробовать. Рекомендую этот курс и другим, кто хочет глубже разобраться в теме здоровья.»

«Мы живём за городом, и попасть к врачу не всегда просто. Когда что-то начинало беспокоить, я искала ответы в интернете, и обычно после этого становилось только хуже — из любой мелочи получалась страшная болезнь. Я решила пройти этот курс именно для того, чтобы самой лучше понимать, что происходит в организме и когда действительно стоит идти к врачу. Лекции спокойные и понятные, без сложной латыни. Теперь я знаю, какие анализы делать раз в год и что делать с их результатами. Чувствую себя намного увереннее.»